Ouadie Rhabbour

Ingredienser 2,4 dl sylteagurkjuice 1,5 dl sterk saus (som Frank’s RedHot) 1,2 dl vann 2 ss sukker 1 ts hvitløkspulver 1,5 ts løkpulver Salt og pepper (etter smak) Instruksjoner: fortsetter på neste side

Introduksjon Denne sjokoladeproteinshaken er en perfekt måte å fylle på proteinet ditt etter trening, eller som en sunn og mettende snack gjennom dagen. Den kombinerer intens sjokoladesmak med verdifulle næringsstoffer, støtter muskelrestitusjon og øker energien. Den enkle tilberedningen lar deg nyte den når som helst! Ingredienser 2,4 dl melk (kumelk, mandelmelk eller havremelk) 1 skje … Read more

Introduksjon: Chiafrø er et ekte ernæringskraftverk som har oppnådd enorm popularitet takket være sine helsefordeler. Å kombinere dem med vann er en enkel måte å lage en drikk som ikke bare gir perfekt fuktighet, men også gir fiber, omega-3-fettsyrer og antioksidanter. Lær hvordan du lager chiafrøvann og hvorfor du bør drikke det hver dag. Helsefordeler … Read more

Hvem sier at kake må være full av mel og sukker? Denne melfrie og sukkerfrie gulrot- og appelsinkaken beviser at deilige desserter også kan være sunne og næringsrike. Ved å bruke naturlige søtningsmidler og glutenfrie alternativer kombinerer denne saftige, smakfulle kaken det gode fra gulrøtter, appelsiner og mandelmel, og skaper en godbit som vil tilfredsstille … Read more

INGREDIENSER 450 ml (1 3/4 kopp) melk 7 g tørrgjær 5 g (1 teskje) sukker 6 g (1 teskje) salt 1 eggehvite 30 ml (1/4 kopp) vegetabilsk olje 700 g mel 500 g kokte poteter 200 g ost Eggeplomme + melk sesamfrø fortsetter på neste side fortsetter på neste side

Deilige og veldig enkle jordbærpannekaker. I jordbærsesongen lager jeg dem ofte til mine kjære. En enkel oppskrift på smakfulle og mettende pannekaker – for oss er jordbærpannekaker de beste. De er perfekte når som helst på døgnet 😉😋. Ingredienser: ca. 1,5 kopper hvetemel (1 kopp = 250 ml) 1 egg en klype salt 300 g … Read more

En rask og forfriskende oppskrift, perfekt for forretter, sammenkomster eller utendørs piknik. Denne reddiksuppen er ikke bare deilig, men også en måte å utnytte fordelene med grønnsaker fullt ut. Kjennetegnes av en særegen krydret og sprø smak, og reddiksuppe kombinert med kremete og aromatiske ingredienser skaper en glatt og smakfull rett. Dessuten er tilberedningen så … Read more

FANTASTISK DEIG TIL KAKER OG BELJASHI — DELIKAT, SPRØ OG ELASTISK! Det gir alltid flotte kaker! ✅ Ingredienser: Hvetemel — 400–500 g Melk — 200 ml Tørrgjær — 7 g Egg — 1 stk Sukker — 1–2 spiseskjeer (1 spiseskje er nok til beljashi) Salt — 1 teskje Vegetarolje — 6 spiseskjeer ✅ Tilberedning: fortsetter … Read more

Lyst på sprø pommes frites uten fett? Disse ovnsbakte parmesanpotetfriesene gir all den sprøheten og smaken til den klassiske favoritten, med en brøkdel av oljen. Toppet med nøtteaktig parmesan og krydret til perfeksjon, er de en sunnere tilbehørsrett eller snacks som ikke sparer på nytelsen! Hvorfor du vil elske denne oppskriften Sunnere valg: Baking reduserer … Read more