Måte: Drikk chiafrøvann med måte (1–2 spiseskjeer frø per dag) for å unngå fordøyelsesbesvær.
Rør godt: Sørg for at frøene er jevnt fordelt i drikken for å unngå klumper.
Drikk vann: Chia absorberer vann, så det er viktig å drikke ekstra væske for å unngå dehydrering.
Sammendrag:
Chiafrøvann er en enkel, men utrolig næringsrik drikk du kan innlemme i din daglige rutine. Det er utmerket for hydrering, fremmer helse og bidrar til å opprettholde en sunn vekt. Prøv dette sunne alternativet og føl forskjellen i ditt velvære! 🌿💧
