Hvis søvnproblemene er kroniske, er det best å konsultere en lege for å behandle de underliggende årsakene.
Forfatteren av denne artikkelen (som merkelig nok refererer til seg selv i tredje person) opplever regelmessig stressrelaterte søvnforstyrrelser. Hun har hatt muligheten til å teste og godkjenne flere melatoninbehandlinger av høy kvalitet for å danne seg en objektiv mening.
fortsetter på neste side
