fortsettes på neste side
2 håndfuller spinat (en kraftpakke av næringsstoffer og betennelsesdempende forbindelser)

1 sitron (øker vitamin C og avgiftende egenskaper)

1 klype frisk ingefær (ca. 2,5 til 5 cm – bidrar til å redusere betennelse og lindrer fordøyelsen)

Instruksjoner:

Vask alle ingrediensene grundig, spesielt spinat og selleri.

Kjern ut eplene og skjær alle ingrediensene i mindre biter om nødvendig
til blenderen eller juiceren din.

fortsettes på neste side