Viktigheten av øvelse (6/10)
Hjernen er en muskel som alle andre. Regelmessig trening er derfor viktig for riktig utvikling. Du bør prøve å løse gåter eller beregninger hver dag.
Moro utover jobb (7/10)
Disse daglige utfordringene vil hjelpe deg med å forbedre konsentrasjonen og hukommelsen din. De er også den sikreste måten å bevare din mentale helse så lenge som mulig.
Bekjempelse av kognitiv nedgang (8/10)
I en verden dominert av teknologi har vi en tendens til å overbruke kalkulatorer. Likevel stimulerer det å mentalt løse slike problemer våre kognitive evner og hjelper oss å holde oss mer våkne.
fortsetter på neste side
