2. Forbedrer fordøyelsen
Sitronsyren i sitronvann stimulerer produksjonen av magesaft og galle, noe som hjelper fordøyelsen. Det kan også bidra til å balansere magesyren og redusere ubehag som oppblåsthet eller fordøyelsesbesvær.
I tillegg har sitronvann en mild vanndrivende effekt, som letter elimineringen av giftstoffer og fremmer tarmfunksjonen.
Anbefaling: Hvis du lider av hyppig halsbrann, bør du konsultere en fagperson før du tar til deg denne vanen.
3. Fremmer hudens helse
Vitamin C er viktig for produksjonen av kollagen, et protein som opprettholder hudens fasthet og elastisitet. Ved å stimulere denne produksjonen bidrar sitronvann til å forhindre rynker og forbedre hudtonen.
Antioksidantene i sitron bekjemper også oksidativt stress, en av hovedårsakene til for tidlig aldring.
Tips: Kombiner denne vanen med en god daglig fuktighetskrem og solkrem for bedre resultater.
4. Støtter vekttap:
fortsetter på neste side
