Den riktige måten å ta det daglig på.
Poenget er ikke å forby ingefær helt, men heller å være oppmerksom på hva kroppen din tolererer. En klype ingefær i maten av og til vil ikke ha samme effekt som daglig, konsentrert inntak. Når du er i tvil, velg variasjon, enkelhet og lett fordøyelige smaker som ikke vil overbelaste kroppen din. På denne måten kan du gjøre deg selv en mild tjeneste.
Siden ingefær ikke alltid er den allierte av velvære som vi forestiller oss, er det viktig å velge ingrediensen som er bra for deg med selvtillit og sunn fornuft.