Trinn 8: Vask og fjern kjernehuset i eplet grundig, og la det næringsrike skallet sitte igjen. Skjær det i båter for enklere blanding.
Trinn 9: Vask og skjær agurken i biter. Agurken gir fuktighet og alkaliserende mineraler som er viktige for optimal metabolisme.
Trinn 10: Ha eplebitene, agurkbitene og 1 kopp filtrert vann i en høyhastighetsblender.
