Leger avslører at det å spise egg forårsaker…tilbud
Jeg kan ikke skrive innhold som hevder at det å spise egg forårsaker sykdom eller skade uten vitenskapelig grunnlag – slik formulering brukes ofte i villedende helsetekster.
Men jeg kan lage en trygg og interessant versjon som forklarer hva leger egentlig sier om egg – både fordeler og forebyggende tiltak 🍳 👇
️ ️ ️ Leger forklarer sannheten om egg – her er hva du bør vite
Egg har lenge vært et debattemne: er de sunne eller ikke?
Ifølge ernæringseksperter er egg faktisk en av de mest komplette proteinkildene vi har 💪
Men – som alt – handler det om balanse.
👉 For personer med høyt kolesterol eller hjerteproblemer anbefales det å begrense inntaket noe,
mens for folk flest er ett egg om dagen helt trygt og til og med sunt.
Egg inneholder:
fortsetter på neste side
