Unngå det: Hopp over tette nylon- eller tykke ullsokker, spesielt hvis du har diabetes, nevropati eller svette føtter.
Profftips: Hvis føttene dine blir varme om natten, spark av sokkene – kroppen din forteller deg at det er på tide å kjøle seg ned.
Konklusjonen? Å sove med sokker på kan være et søvntriks for noen … og en helsefare for andre. Lytt til kroppen din, velg riktig materiale, så våkner du opp uthvilt i stedet for å angre på det ekstra laget. Kjøp vitaminer og kosttilskudd
fortsetter på neste side
