Noen av de som har prøvd denne dietten har følt seg mer slitne enn vanlig fordi de ikke fikk så mye energi fra karbohydrater. Men mens du er på denne dietten, prøv å trene minst hver dag, så burde du kunne omgå dette problemet.
Uke 1:
Mandag:
Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg
Lunsj – 1 frukt og 2 brødskiver
Middag – salat og grillet kylling
Tirsdag:
Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg.
Lunsj – grønn salat og grillet kylling.
Middag – 2 hardkokte egg, salat og appelsin.
Onsdag:
Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg.
Lunsj – ost, brødskive og tomat.
Middag – salat og grillet kylling
Torsdag:
Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg
Lunsj – 1 frukt
Middag – salat og grillet kylling
Fredag:
fortsetter på neste side
