Militærdiett: Gå ned 3 kilo på 3 dager med dette programmet (full meny)

Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg
Lunsj – tunfisksalat
Middag – salat og 2 hardkokte egg
Lørdag:

Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg.
Lunsj – salat og kylling.
Middag – 1 frukt.
Søndag:

Frokost – 1 frukt og 2 hardkokte egg.
Lunsj og middag – grillet kylling og grønnsaker