Det antas ofte at man må gi opp søtsaker for å kontrollere blodsukker, vekt og sukkersug. Men med de riktige ingrediensene kan du lage en frokost eller snacks som ikke bare tilfredsstiller søtsuget, men som også gir næring i dybden og øker stoffskiftet.
For eksempel er jordbær rike på antioksidanter, vitamin C og polyfenoler som ellaginsyre, som har dokumenterte betennelsesdempende og hypoglykemiske egenskaper. Gresk yoghurt er en proteinkilde med høy biologisk verdi, noe som er viktig for å opprettholde muskelmasse og føle seg mett. Eggehviter gir rent, fettfritt protein, mens maisenna gir struktur uten å tynge ned kaken.
Perfekt for de som følger lavglykemiske dietter, vekttapdietter, idrettsutøvere og alle som leter etter en sunn og næringsrik snacks.
Ernæringsmessige fordeler
fortsetter på neste side
