Grønnsaken er en kilde til en rekke vitaminer, som vitamin A, C, E, K, B1, B2, B5, B6 og B9, samt kobber, jern og mangan. Regelmessig inntak av denne grønnsaken forbedrer det kardiovaskulære systemet, stimulerer blodsirkulasjonen og øker energinivået. En av de beste måtene å dra nytte av rødbeter på er å kombinere den med … Read more
Denne juicen er fullpakket med vitaminer, antioksidanter og naturlige betennelsesdempende ingredienser som støtter immunforsvaret ditt og reduserer betennelse i kroppen din. Ingredienser: 2 grønne epler (Granny Smith fungerer utmerket – de tilfører syre og fiber) 2 agurker (fuktighetsgivende og kjølende for kroppen) 4 stilker selleri (rik på antioksidanter og bra for fordøyelsen) fortsetter på neste … Read more
Ingrédients : 375 g de beurre Pour le fyllet : 1 cuillère à soupe d’olives 1 cuillère à soupe 2 cuillères à soupe 1 sel de klype 1 poivre de klype 150 g d’épinards verts 1/2 cuillère à café de noix de muscat 250 g de fetaost 50 g de kremost 1 œuf Pour la … Read more
Ingredienser Kjære venner, hvis dere liker oppskriften, legg igjen en kommentar! 130 g smør eller margarin 130 g sukker 5 egg 150 g hvetemel type 405 1 ts bakepulver 200 g sukker 100 g skivede mandler 1 glass surkirsebær 1 pose vaniljepuddingpulver 500 ml kremfløte 2 poser kremstabilisator Sukker, om ønskelig, for å søte kremen … Read more
Denne kremete zucchini-suppen er et deilig og næringsrikt måltid, perfekt for enhver tid på året. Laget med fersk zucchini, løk, hvitløk og kremost, skaper den en rik og smakfull suppe som er både trøstende og mettende. Nyt den varm, drysset med friske urter og krutonger for ekstra tekstur og smak. Denne herlige retten er en … Read more
Ingredienser (til ca. 10 stykker): ✅ 400 g tykk naturell yoghurt (gresk stil) ✅ 400 g hvetemel (type 500 eller 650) ✅ 2 ts bakepulver Etter smak: ✅ en klype salt ✅ litt olivenolje til å pensle med ✅ hvitløk eller Herbes de Provence (hvis du ønsker en mer aromatisk versjon) Tilberedning: fortsetter på neste … Read more
Koselig kanelsukkerbrød Et mørt, luftig brød med en smøraktig kanel- og sukkerskorpe – perfekt til frokost, brunsj eller en søt ettermiddagsoppkvikker. Denne oppskriften kombinerer varmen av kanel med et karamellisert sukkertopping for en trøstende, hjemmelaget godbit. Her er hvorfor du vil elske dette brødet ✔ Ultramyk tekstur – Kjernemelk og bakepulver sikrer en lett og … Read more
Spar den, for denne oppskriften er verdt en skjult skatt Uimotståelige pannekaker Ingredienser: * 1 egg * 1/2 kopp melk * 1/2 kopp mel * 1 ss olivenolje * 1/2 revet gulrot * 1/2 revet squash * Salt og sort pepper etter smak * 1 ts bakepulver (valgfritt, for luftigere pannekaker) Tilberedning: fortsetter på neste … Read more
Når de er helt avkjølt (5 minutter er nok), skrell eggene under kaldt rennende vann for å enkelt fjerne skallet. Bonustips for perfekte resultater Bruk egg som er litt mindre ferske: et egg som er for ferskt vil være vanskeligere å skrelle. Hvis det er 5 til 7 dager gammelt, er det ideelt for denne … Read more
Rødbeter er en av de sjeldne plantene som inneholder betalainer, en familie av pigmenter som er ansvarlige for deres intense farge. Disse forbindelsene er kraftige antioksidanter som bidrar til å beskytte kroppen mot frie radikaler, som er knyttet til kreft, diabetes og andre kroniske sykdommer. De har også betennelsesdempende, svulstbeskyttende og leverbeskyttende egenskaper. Rik på … Read more