Forvarm ovnen
Forbered folien: Klipp to store biter aluminiumsfolie og legg dem flatt på kjøkkenbenken.
Krydre kyllingen: Legg hvert kyllingbryst i midten av foliebitene, drypp over olivenolje og krydre med salt og pepper.
Tilsett grønnsaker og ananas:
Hell sausen: Hell teriyakisausen jevnt over kyllingen og grønnsakene.
Lag wrapsene: Brett sidene av folien over kyllingen og grønnsakene for å lage en forseglet pakke.
Steking: Legg foliepakkene på en stekeplate og stek i den forvarmede ovnen i omtrent 25–30 minutter, eller til kyllingen er gjennomstekt og har en kjernetemperatur på 75 °C.
Servering: Åpne foliepakkene forsiktig, men vær forsiktig med dampen. Pynt med hakket vårløk før servering.
Merknader:
Tilsett gjerne dine favorittgrønnsaker i foliepakkene for ekstra smak og næring.
Du kan også grille disse pakkene i stedet for i ovnen for en deilig røyksmak.
Næringsinnhold:
fortsetter på neste side
