Tenk deg en vanlig ingrediens på kjøkkenet ditt som kan bidra til å forbedre blodstrømmen, og en annen som kan forhindre blodpropp, de skjulte blokkeringene som setter arteriene dine i fare. Hvert år lider tusenvis av mennesker av hjerneslag uten å gjenkjenne varseltegnene. Hva om løsningen starter med noe så enkelt som kostholdet vårt? Her er syv naturlige skatter du kan legge til i måltidene dine for å holde blodet flytende og hjertet ditt rolig.
Hvorfor er det viktig å overvåke blodpropp?
Blod er kroppens viktigste transportnettverk, men noen ganger kan en hindring, som en blodpropp, dukke opp. Denne prosessen, kjent som trombose, kan blokkere sirkulasjonen og føre til hjerteinfarkt, hjerneslag eller til og med lungeemboli. Risikoen er høyere for personer med visse tilstander (som diabetes, kreft eller kronisk betennelse), eldre voksne, røykere og de som mangler fysisk aktivitet
Heldigvis kan noen matvarer hjelpe med sirkulasjonen uten bivirkninger. Her er de mest effektive.
De 7 beste naturlige blodfortynnende matvarene
fortsetter på neste side
