Disse havre-, rosin- og aprikosbarene uten steking er en rask og sunn godbit som kombinerer det gode fra havre, nøtter og tørket frukt med et hint av mørk sjokolade. Perfekt som en næringsrik snacks eller en søt godbit, disse barene er enkle å lage og vil tilfredsstille din sug etter noe uten steking.
Forberedelsestid: 20 minutter
Avkjølingstid: 30 minutter
Total tid: 50 minutter
Porsjoner: Omtrent 12 barer
Ingredienser:
Havregryn: 1 kopp (80 g)
Rosiner: 1/2 kopp (100 g)
Valnøtter: 1/2 kopp (80 g), hakket
Tørkede aprikoser: 1/2 kopp (100 g), hakket
Moden banan: 1 medium, most
Mørk sjokolade: 3,5 oz (100 g), hakket (bruk usøtet sjokolade hvis mulig)
Kokosolje: 1 teskje (eller din favoritt til smøring)
Instruksjoner:
fortsetter på neste side
