1 kopp havregrøt og 2 epler. Jeg spiser dette hver dag til frokost og har gått ned 10 kg! Uten mel! Uten sukker

1 kopp havregrøt og 2 epler. Jeg spiser dette hver dag til frokost og har gått ned 10 kg! Uten mel! Uten sukker
ingredienser

1 moden banan?
2 egg
1/2 kopp havregrøt
1/2 ts bakepulver
1/2 ts vaniljeekstrakt
En klype salt
Trinn for trinn for å lage melfrie vaniljehavregrøtpannekaker
1: Bland røren
Ha den modne bananen, eggene, havren, bakepulveret, vaniljeekstraktet og saltet i en blender.
Kjør på høy hastighet i omtrent 30 sekunder til røren er glatt og litt tykk.
2: La det hvile
La røren stå i 2–3 minutter mens pannen varmes opp. Dette vil hjelpe havren med å absorbere væsken og tykne blandingen litt.
Kjøp eplerFrokostoppskrifter

fortsetter på neste side