Når vi er oppmerksomme på blodstrømmen
For noen mennesker kan ingefær forbedre følelsen av blodsirkulasjon. Regelmessig eller tung bruk anbefales imidlertid ikke for personer med eksisterende sirkulasjonsproblemer.
Et mildere alternativ: velg aromatiske urter som persille eller basilikum, som gir en subtil smak til retter og sikrer et variert og fargerikt kosthold.
For sensitiv blodsukkerkontroll
Ingefær har noen ganger blitt assosiert med en effekt på energinivået. Derfor bør de som følger nøye med på blodsukkeret sitt være forsiktige.
Et beroligende alternativ: Lette infusjoner som mild grønn te eller kanelte kan enkelt innlemmes i hverdagen uten å forstyrre rutinene.
fortsetter på neste side
