Når er det risikableste tidspunktet å dusje når man er 70?
For mange av oss er det å gå inn i dusjen en forfriskende, nesten automatisk måte å starte eller avslutte dagen på. Det er et enkelt, hverdagslig ritual som vi ikke tenker så mye på. Men hva om denne tilsynelatende harmløse vanen kan bli en skjult fare når vi blir eldre?
Etter hvert som kroppene våre forandrer seg over tid, gjør også våre indre rytmer det. Blodstrømmen kan bli langsommere, blodtrykket kan bli mindre forutsigbart, og regulering av kroppstemperatur kan bli mer utfordrende. Disse naturlige endringene betyr at rutiner som en gang føltes helt trygge, kan kreve små justeringer for å forbli slik.
Så når bør eldre voksne tenke seg om to ganger før de går inn i dusjen? Geriatriske eksperter tilbyr viktig innsikt som kan utgjøre hele forskjellen.
Risikoer ved tidlig morgendusj (kl. 05.00–08.00)
Det mest risikable tidspunktet å dusje etter fylte 70 år er veldig tidlig på morgenen, vanligvis mellom kl. 10.00 og 15.00. 5. og 8.
fortsetter på neste side
