Morgenmedisiner som påvirker balanse eller sirkulasjon
En plutselig temperaturendring kan overbelaste disse allerede følsomme systemene.
Tryggeste tidspunkt å dusje: 9–11.
Geriatre er generelt enige om at det tryggeste tidspunktet å dusje etter fylte 70 år er mellom 9 og 11, helst etter frokost.
Nå:
Kroppstemperaturen har stabilisert seg
Blodsirkulasjonen er mer aktiv
Medisinen har virket
Årvåkenhet og balanse har blitt bedre
Det er nyttig å få litt mosjon før du bader – ta en tur rundt i huset, ta en kopp kaffe eller te, og la kroppen våkne helt.
Enkle sikkerhetstips for trygg dusjing
fortsetter på neste side
