Naturlig oppskrift for sunne arterier
Ingredienser:
2 sitroner (helst økologiske, med skall)
2 fedd hvitløk
1 stykke fersk ingefær, 1,2 cm (valgfritt, men anbefalt)
1 liter mineralvann
Tilberedning:
Vask sitronene grundig, spesielt hvis de ikke er økologiske. For å fjerne plantevernmidler, bløtlegg dem i vann med en spiseskje natron i 45 minutter.
Skjær sitronene i to og press ut saften.
Knus hvitløksfeddene og riv den ferske ingefæren.
Kok opp vannet i en kjele og tilsett resten av sitronskallet (revet skall).
Rør inn hvitløk og ingefær, dekk til og ta av varmen.
La blandingen hvile i 20 minutter, sil blandingen, tilsett sitronsaft og oppbevar i en glassbeholder i kjøleskapet.
Hvordan bruke denne drikken?
fortsetter på neste side
